अधिक सोचने के क्या नुकसान होते हैं | ज्यादा चिंतन से कौन सी बीमारी हो सकती है | Disadvantages OF Over Thinking Full Details in Hindi

इंसान को इंसान उसकी सोचने की क्षमता ने बनाया है वैसे तो जानवर भी सोचते हैं लेकिन उनमे चिंतन नहीं होता है. ज्ञानेन्द्रियों में पीढ़ी दर पीढ़ी विकास नहीं होता है

कहीं आपको भी तो नहीं है ज्यादा सोचने की आदत?,ज़्यादा सोचना और चिंता को कैसे रोकें हिंदी में ,एक ही बात बार-बार सोचना भी है बीमारी! ,आप ही का नुकसान करती है ओवरथिंकिंग,जरूरत से ज्‍यादा सोचना खराब करता है आपकी मेंटल हेल्‍थ

आजकल भाग दौड़ की दुनिया में हर इंसान पैसा कमाने के चक्कर में कई ज्यादा बीमारियों को दावत दे देता है. इसके साथ ही कई लोग तनाव और अधिक चिंतन (Over Thinking) का शिकार बन जाते हैं. इसीलिए आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि अधिक चिंतन करने से आपके शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है. साथ ही कितने प्रकार के चिंतन होते हैं. इसीलिए अगर आप भी अधिक सोचते हैं तो इस लेख को अंत तक जरुर पढ़े. साथ ही आपको बताएंगे कि कैसे आप ज्यादा सोचने से बच सकते हैं. इतना ही नहीं अधिक चिंतन से कई लोग कई सारी बीमारियों का भी शिकार हो जाते हैं.

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इस लेख में शामिल
अधिक सोचने के नुकसान
सामान्य चिंतन वाले लोग
पॉज़िटिव चिंतन
नेगेटिव चिंतन
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

अब आपको बताते हैं कि अधिक सोचने के क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं. इंसान को इंसान उसकी सोचने की क्षमता ने बनाया है वैसे तो जानवर भी सोचते हैं लेकिन उनमे चिंतन नहीं होता है. ज्ञानेन्द्रियों में पीढ़ी दर पीढ़ी विकास नहीं होता है लेकिन मनुष्य में पीढ़ी दर पीढ़ी विकास चरम पर पहुंचता रहता है. लेकिन यह प्रक्रिया धीरे धीरे संभव हुई है. यह प्रकृति का नियम है, अगर हम नियम को तोड़ कर बहुत ज्यादा चिंतन करते हैं तो हमें उसका खामियाजा भुगतना पड़ सकता है.

अधिक चिंतन से आप तनाव से घिर सकते हैं.
ज्यादा सोचना हाईपरटेंशन जैसी बीमारियों को दावत दे सकता है.
अधिक सोचना आपके मानसिक संतुलन को भी बिगाड़ सकता है.
ज्यादा सोचने वाले लोग अपने दिमाग का पूर्ण रुप से इस्तेमाल नहीं कर पाते हैं.
इसके कारण कई लोग कई सारी बीमारियों का शिकार भी बन जाते हैं.
ज्यादा सोचने वाले लोगों की आयु भी कम होने लगती है.
इसके कारण उम्र से पहले ही आपका शरीर वदृ जैसा दिखने लगता है.

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सामान्य चिंतन वाले लोग। Normal Thinker

आपकी जानकारी के लिए बता दें कि चिंतन को कई विभिन्न श्रेणियों में रखा गया है. सबसे पहले आता है सामान्य चिंतन वाले लोग. जब कोई व्यक्ति उतना ही सोचता है जितनी उसे जरुरत है तो वह सामान्य स्तर में है. इस स्तर पर व्यक्ति अपने एक सीमित क्षेत्र के बारे में आकलन करता है. जैसे एक राजनेता सिर्फ राजनीति के बारे में सोचेगा न की अभिनय के बारे में या फिर एक अभिनेता सिर्फ अभिनय के बारे में सोचेगा न की राजनीति के बारे में. इसी को सामान्य चिंतन वाले लोग कहा जाता है.

पॉज़िटिव चिंतन वाले लोग। Positive Thinking

दूसरे नंबर पर आता है पॉज़िटिव चिंतन वाले लोग. इस श्रेणी के लोग सामान्य श्रेणी से अधिक सोचते हैं तथा हर समय क्रियान्वित रहते हैं. ये लोग कम से कम 2 क्षेत्र और अधिक से अधिक 5 क्षेत्रों में चिंतन करते हैं. इस प्रकार के व्यक्तियों में लीडरशिप पाई जाती है. भारत में इस श्रेणी के अधिकतर लोग बिजनेस करते हैं. इनके बुद्दी का विकास समय से पहले होने लगता है जिससे इनकी सोचने की क्षमता भी काफी तेज होती है.

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नेगेटिव चिंतन। Negative Thinking

इसके बाद आता है नेगेटिव चिंतन. इस स्तर पर वो लोग पहुचते हैं जो चिन्तक श्रेणी की बराबरी करने की जल्दवाजी करते हैं इनमे चिन्तक श्रेणी के सभी गुण पाए जाते हैं. लेकिन समय से पहले निष्कर्ष पर पहुचने की कोशिश में ये अपने मस्तिष्क पर अधिक जोर देते हैं इसी वजह से इनमे नेगेटिव धारा उत्पन्न हो जाती है. ये लोग हर सफल व्यक्ति से अपनी तुलना करते हैं और अपनी असफलताओं का श्रेय अपने भाग्य को देते हैं इसिलिए ये अक्सर दुखी अवस्था में पाए जाते हैं.

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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल। FAQs

प्रश्न. अधिक सोचने से क्या नुकसान है?
उत्तर: अधिक सोचने वाले लोगों में कई तरह की बीमारियों पैदा होने लगती हैं. इसके साथ ही लोग तनावग्रस्त रहने लगते हैं. साथ ही इनका शरीर समय से पहले कमजोर और वद्ध होने लगता है.

प्रश्न. ज्यादा सोचने से कैसे बचा जाए?
उत्तर: आपकी जानकारी के लिए बता दें कि अगर आप किसी विषय पर ज्यादा नहीं सोचना चाहते हैं तो आप किसी और चीज में मन लगाने की कोशिस करें. साथ ही खेल कूद आपके लिए एक बेस्ट ऑप्शन साबित हो सकता है.

प्रश्न. नकारात्मक सोचने वाले कौन होते हैं?
उत्तर: ये लोग हर सफल व्यक्ति से अपनी तुलना करते हैं और अपनी असफलताओं का श्रेय अपने भाग्य को देते हैं इसिलिए ये अक्सर दुखी अवस्था में पाए जाते हैं.

प्रश्न. पॉज़िटिव सोचने वाले कौन होते हैं?
उत्तर: इस प्रकार के व्यक्तियों में लीडरशिप पाई जाती है. भारत में इस श्रेणी के अधिकतर लोग बिजनेस करते हैं. इनके बुद्दी का विकास समय से पहले होने लगता है जिससे इनकी सोचने की क्षमता भी काफी तेज होती है.

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अधिक सोचने के क्या नुकसान होते हैं, अभी जानें ज्यादा चिंतन से कौन सी बीमारी हो सकती है। Over Thinking Disadvantages Full Details in Hindi

पॉज़िटिव चिंतन वाले लोग। Positive Thinking

नेगेटिव चिंतन। Negative Thinking

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल। FAQs

Author: Arora

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